| Магия https://merlin2009.forumenko.com/ |
|
| Медитативное упражнение №2. https://merlin2009.forumenko.com/topic195.html |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | merlin2009 [ 04-09, 21:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Медитативное упражнение №2. |
Медитативное упражнение №2 Выйдите на балкон или встаньте перед открытым окном (форточкой) и ритмично дышите в течение 2-3 минут. Вдыхая, мысленно представляйте, как космическая жизненная энергия Вселенной проникает в ваше тело и "сворачивается" приятным теплым клубком в солнечном сплетении, а на выдохе этот клубок разматывается и из легких вместе с воздухом выходят энергетические нити, постепенно окутывая ваше тело защищающим коконом. Еще лучше делать это упражнение на природе, стоя босиком на траве, немного разведя руки в стороны ладонями наружу. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|